3ο ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΣΧΟΛΕΙΟ ΚΑΛΑΜΑΤΑΣ
Εκδήλωση για την Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου
«Οι 6 διαστάσεις του Υγιούς Ύπνου και η σημασία τους στην ευεξία και ευημερία των παιδιών»
Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου σας προσκαλούμε στην ενημερωτική εκδήλωση που θα πραγματοποιηθεί:
Δευτέρα 16/03/2026 | 18:00 – 19:30
- Στόχος της εκδήλωσης είναι η πρόληψη προβλημάτων μάθησης, σχολικών επιδόσεων, κοινωνικής ανάπτυξης και συμπεριφοράς, καθώς και η προαγωγή της καλής σωματικής και ψυχικής υγείας των παιδιών και των εφήβων.
- Η έλλειψη ύπνου μπορεί να καταστήσει τα παιδιά πιο ευάλωτα στο άγχος και να επηρεάσει την ανάπτυξη και την απόδοσή τους. Με μικρές αλλαγές στις καθημερινές συνήθειες, οι οικογένειες μπορούν να βοηθήσουν τα παιδιά να κάνουν τον ύπνο προτεραιότητα.
- Δίνοντας προτεραιότητα στον υγιή ύπνο σήμερα, βοηθάμε τα παιδιά να αναπτύξουν ανθεκτικότητα, αυτοπεποίθηση και ευεξία για όλη τους τη ζωή.
ΔΙΟΡΓΑΝΩΣΗ:
3ο Δημοτικό Σχολείο Καλαμάτας – Ακρίτα 4, Καλαμάτα
Σε συνεργασία με το κέντρο BalanSync (εκπρόσωπο Παγκόσμιας Ημέρας Ύπνου)
3ο ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΣΧΟΛΕΙΟ ΚΑΛΑΜΑΤΑΣ
Εκδήλωση για την Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου
«Οι 6 διαστάσεις του Υγιούς Ύπνου και η σημασία τους στην ευεξία και ευημερία των παιδιών»
Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου σας προσκαλούμε στην ενημερωτική εκδήλωση που θα πραγματοποιηθεί:
Δευτέρα 16/03/2026 | 18:00 – 19:30
- Στόχος της εκδήλωσης είναι η πρόληψη προβλημάτων μάθησης, σχολικών επιδόσεων, κοινωνικής ανάπτυξης και συμπεριφοράς, καθώς και η προαγωγή της καλής σωματικής και ψυχικής υγείας των παιδιών και των εφήβων.
- Η έλλειψη ύπνου μπορεί να καταστήσει τα παιδιά πιο ευάλωτα στο άγχος και να επηρεάσει την ανάπτυξη και την απόδοσή τους. Με μικρές αλλαγές στις καθημερινές συνήθειες, οι οικογένειες μπορούν να βοηθήσουν τα παιδιά να κάνουν τον ύπνο προτεραιότητα.
- Δίνοντας προτεραιότητα στον υγιή ύπνο σήμερα, βοηθάμε τα παιδιά να αναπτύξουν ανθεκτικότητα, αυτοπεποίθηση και ευεξία για όλη τους τη ζωή.
ΔΙΟΡΓΑΝΩΣΗ:
3ο Δημοτικό Σχολείο Καλαμάτας – Ακρίτα 4, Καλαμάτα
Σε συνεργασία με το κέντρο BalanSync (εκπρόσωπο Παγκόσμιας Ημέρας Ύπνου)
ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΥΠΝΟΥ
13 Μαρτίου 2026
Κοιμηθείτε Καλά, Ζήστε
Καλύτερα
Ημερίδα για την υγεία του ύπνου
«Έχουν τα παιδιά μας τον ύπνο που τους
χρειάζεται;»
Στο 3ο Δημοτικό Σχολείο Καλαμάτας Δευτέρα 16 Μαρτίου 2026
Αίθουσα Εκδηλώσεων 18:00μ.μ.
Ομιλήτρια: Μαρία Λάγιου, Επόπτρια – σύμβουλος καρδιακής συνοχής – ψυχοθεραπεύτρια
